Cómo
Quítate el antojo de algo dulce con este rico snack de frutas con yogurt
Olvídate de los antojos con este delicioso snack de frutas con yogurt ideal para evitar comer entre comidas
Ciudad de México.- Los antojos entre comidas son los principales responsables de que subas de peso, por lo cual una buena idea es quitar las ansias por comer con opciones saludables y deliciosas como un snack de frutas con yogurt.
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El yogurt es una de las salvaciones cuando los antojos llegan, pues su toque dulce es de gran ayuda, sobre todo cuando intentas dejar los alimentos con gran cantidad de azucares; aprende a preparar este rico snack.
Necesitas:
- Un plátano.
- Frutos rojos.
- Yogurt natural o de sabor.
Paso a paso:
1. Pela y corta el plátano en rodajas.
2. Baña las rodajas de plátano y las frutas en el yogurt y coloca en un plato.
3. Congela por 30 minutos o una hora y listo.
Fuente: TikTok @denisseguzman_
