Receta del batido détox favorito de las Kardashian; te ayudará a mantenerte en forma

Ciudad de México.- Con la primavera, el sol brilla, los pájaros cantan, las bebidas frías están de vuelta y sólo queremos sentirnos bien de pies a cabeza en medio de las altas temperaturas. De hecho, en esta estación tendemos a cambiar inconscientemente nuestra rutina alimentaria. Comemos más sano, más fresco y menos graso. ¡No sólo eso! También, el cambio de clima nos empuja a ejercitarnos para tonificar nuestro cuerpo y así lucirlo en las playas y las albercas.

¿Conoces a Kourtney Kardashian? Seguro que sí. A ella le gusta compartir con sus seguidores su rutina fitness y alimentación para inspirarlos. Durante un directo de Instagram dio la receta de un batido de proteínas con plátano que le gusta tomar después de entrenar para mantenerse en forma. Si te la perdiste, no te preocupes, pues aquí desvelamos la receta de esta poderosa bebida que nos ayudará a hacerle frente a la primavera y al verano.

Kourtney suele prepararse un batido de aguacate para beberlo tras su sesión de ejercicio, sin embargo, ahora decidió cambiar el aguacate por el plátano. El plátano es conocido por su contenido en fibra, vitaminas, minerales y potasio, lo que lo convierte en un gran aliado para el buen funcionamiento del organismo. También es excelente para estimular el tránsito intestinal. ¿Lista para prepararlo?

Ingredientes: 

-Una taza de leche de almendras 
-Un plátano 
-1/4 de cucharadita de aceite MCT
-1 cucharada de proteína vegetal en polvo
-Una pizca de canela
-Una bola de helado

Sólo hay que mezclar todos los ingredientes y ya está. ¡Ahora tienes un batido détox de plátano que te hará pasar el verano!