Desayuno rápido y sencillo: Avena con plátano y fresa para consentir al paladar

Ciudad de México.- No dejes que tus desayuno se conviertan en algo monótono con ayuda de una deliciosa avena con plátano y fresa la cual se prepara en tan solo unos minutos.

Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News

Lo mejor de este desayuno es que te llenará de energía cada mañana, mientras consiente a tu paladar con su delicioso sabor.

Necesitas:

• Medio plátano.
• Tres fresas.
• Una taza de avena.
• Media taza de chía.
• Una cucharada de yogurt griego.
• Una taza de leche.

Paso a paso:

1. Coloca las fresas y el plátano en un plato.

2. Con una cuchara aplasta la fruta.

3. Añade la avena, la chía, el yogurt y la leche

4. Mezcla y deja reposar con tapa por uno minutos.

Fuente: TikTok