Prepara este rico té de jamaica y goza de todos sus beneficios

Ciudad de México.-.La flor de jamaica es muy popular en México, ya que se usa para preparar una muy rica y fresca agua de jamaica. Está flor al dejar en agua libera todo su sabor que tiene concentrado, además, también libera todas sus propiedades. Disfruta de todos los beneficios de la jamaica tomando este té de la flor. 

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Al tomar está infusión de jamaica puedes ayudar a disminuir tus niveles de colesterol, también te sirve para conciliar el sueño y combatir el insomnio. Disfruta de todos los beneficios tomando una tacita de té de jamaica.

Ingredientes 

• 5 flores de Jamaica secas
• Una taza de agua
• Miel  para endulzar

Preparación

• En una pequeña olla vacía el agua.
• Lava bien tu flor de jamaica.
• Cuando el agua empiece a hervir pon las flores de jamaica.
• Deja que complete el hervor con las flores y después retira del fuego. 
• Reposa el té unos cinco minutos, sirve colando en una taza y endulza con miel a tu gusto. 

Fuente: Gastrolab