Cómo
Aprovecha los beneficios del cacahuate con estas ricas paletas heladas
Estas paletas heladas de cacahuate serán perfectas para que puedas aprovechar los ricos beneficios de este ingrediente
Ciudad de México.- Los cacahuates son una de las botanas por excelencia, sin embargo, también pueden ser muy útiles para hacer algunas preparaciones exquisitas como estas paletas heladas, las cuales serán útiles para acabar con el calor.
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Lo mejor de todo es que además de frescas con muy beneficios para el cuerpo pues aportan proteína, acido fólico, entre otros nutrientes que son perfectos que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas, anemia, entre otros problemas.
Necesitas:
- 120 gramos de yogurt sin azúcar
- Tres cucharadas de queso crema
- Dos cucharadas de endulzante
- Tres cuartos de taza de crema de cacahuate
- Media taza de cacahuates sin sal
- 120 gramos de leche.
Paso a paso:
1. En un recipiente mezcla el yogurt, el queso crema y bátelos.
2. Agrega el endulzante, la leche, la crema de cacahuate y mezcla.
3. Añade los cacahuates sin sal y revuelve.
4. Añade en moldes para paletas y congela por cuatro horas.
Fuente: Gastrolab
