Comienza el día con energía gracias a este smoothie de pepino con manzana

Ciudad de México.- Los primeros alimentos del día son los más importantes ya que gracias a ellos el cuerpo comienza a tener la energía necesaria para comenzar a realizar las actividades planeadas, por lo que es importante que tengan muchos nutrientes.

En este sentido este smoothie de pepino con manzana será tu mejor opción para después de despertar gracias a que sus ingredientes tienen fibra, pocas calorías, una gran cantidad de antioxidantes, entre otras propiedades.

Necesitas:

• Una y media manzana verde.
• Un pepino.
• Un centímetro de jengibre.
• 50 gramos de Apio.
• Media taza de Agua.
• Medio limón.

Paso a paso:

1. Corta en cuadros pequeños el pepino y la manzana con cáscara.

2. Pela el jengibre.

3. Lleva a la licuadora el pepino, la manzana, el jengibre, el apio, el jugo de limón, el agua y mezcla.

4. Sirve en un vaso y listo.

Tip: Agrega miel si quieres un poco de dulzor

Fuente: Gastrolab