Desinflama el abdomen gracias a este nutritivo licuado de nopal con avena

Ciudad de México.- Existen muchos factores por los cuales el abdomen se puede inflamar, sin embargo, también hay muchos remedios que puede ayudarte a eliminar este malestar, el cual puede hacerte sentir que has aumentado de peso.

En este sentido, una de las mejores soluciones es preparar este licuado de nopal con avena, el cual tiene la combinación perfecta de ingredientes saludables y ricos en fibra que relajará tu vientre.

Necesitas:

• Una taza de piña en cubos.
• Dos nopales chicos.
• Dos cucharadas de avena.
• Seis ramitas de perejil.
• Una manzana verde.
• Dos limones.
• Dos tazas de agua.
• Una taza de hielo.

Paso a paso:

1. En una taza de agua remoja la avena por algunas horas.

2. Corta el nopal y la manzana en trozos.

3. En la licuadora agrega el nopal, la manzana, la avena sin el agua, la piña, el jugo de los dos limones, el perejil, el hielo, el resto del agua y mezcla.

4. Cuando tenga una consistencia liquida sirve en un vaso y disfruta.

Fuente: Gastrolab