Prepara esta deliciosa y saludable agua de aloe vera; está llena de antioxidantes y sabor

Ciudad de México.- Son incontables los beneficios que tiene el aloe vera en el cuerpo y la salud; desde el cuidado de la piel, hasta beneficios gastrointestinales. Es por eso que se promueve mucho su consumo y aquí encontrarás una forma divertida, fácil y deliciosa de agregar el aloe vera a tu alimentación: con una refrescante agua.

Antioxidantes, control glucémico e incluso propiedades digestivas, son algunos de sus beneficios. Muchos prefieren comerla de forma natural, tal y como la encuentran en la planta, pero otros disfrutan de esta receta con agua, la cual tiene un sabor muy rico.

Necesitarás:

• 1 hoja de aloe vera
• 400 mililitros de agua natural
• 1 naranja

Preparación:

• Corta los laterales de la hoja de aloe vera, quitando las espinas
• Introduce la hoja en un recipiente con agua y déjala reposar un día entero para eliminar su olor
• Retira la piel y deja la pulpa cristalina. Con una cuchara retira la pulpa restante
• Enjuaga la pulpa para asegurarte que no tiene ningún rastro de piel
• Licúala con el agua, agrega jugo de la naranja y deja de licuar hasta que tengas una mezcla homogenea

La bebida tendrá una textura ligeramente espesa, pero es normal, debido a la consistencia natural de la pulpa de la sábila; pero ya está lista para servir. Si gustas, puedes endulzarla con miel o azúcar.

Fuente: Gastrolab