Inyéctale juventud a tu cuerpo con estas dos opciones de batidos con colágeno en polvo

Ciudad de México.- El colágeno es un elemento muy importante que debe de estar incluido dentro de la alimentación, pues es de gran ayuda para la ejecución de algunas actividades además es el encargado de darle estructura y firmeza a la piel.

Si tienes un poco más de 25 años es ideal que comiences a considerar consumirlo como un suplemento alimenticio, sobre todo para mejorar el aspecto del cabello, piel y articulaciones.

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Aquí dos batidos con colágeno en polvo que puedes probar:

Mora azul con espinaca

• Plátano
• 1 Taza de espinacas
• 1 taza de moras azules
• 1 1/2 tazas de agua fría o hielo
• 2 cucharadas de colágeno en polvo

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Almendra y coco

• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de canela
• 2 tazas de leche
• 2 1/2 tazas de agua
• 1 puñado de almendras
• 1/2 taza de coco rallado
• 2 1/2 tazas de agua
• 2 cucharadas de colágeno

En ambos casos unicamente tienes que echar los ingredientes a licuar y ¡listo!

Fuente: Instagram @desdecasa.mx