Comienza el día con una sonrisa gracias a este licuado de plátano con zanahoria

Ciudad de México.- Una de las frutas ideales para comenzar el día es el plátano, pues además de que es delicioso, su sabor es ligero y llenador para arrancar con las actividades, sin embargo, al añadirle zanahoria sus ventajas se pueden mejorar.

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Combinar dos alimentos sanos siempre es buena idea, pues de esta manera se tienen muchos más nutrientes, lo mejor de todo es que es muy sabroso.

Necesitas:

• Medio plátano.
• Una zanahoria.
• Un vaso de leche.
• Una taza de yogurt griego.

Preparación:

1. Lava la zanahoria y córtala en cubos.

2. En la licuadora añade el plátano, la leche, la zanahoria y mezcla.

3. Sirve en un vaso y disfruta.

Fuente: Gastrolab