¿Retención de líquidos? Este licuado de piña con leche de avena te ayudará a eliminar este problema

Ciudad de México.- La retención de líquidos es un problema muy común, la mayoría de veces se manifiesta de forma física, las personas que la padecen se hinchan del cuerpo.

Es posible eliminar este problema consumiendo alimentos diúreticos, como el diente de león, la mandarina o en este caso la piña, por otro lado, la avena te aportará fibra, lo que regulará tu digestión, es por ello que al unirlos lograrías tener una combinación ganadora. Aprende a preparar esta deliciosa receta de licuado de piña con avena.

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• Ingredientes

- 1 taza de leche de avena

- 1/2 cucharada de esencia de vainilla

- 1 gramo de endulcorante

- 1 pizca de sal

- 1/2 taza de piña, congelada y picada en cuadros

- 1 cucharada de coco rallado, para decorar

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• Preparación

1. En un vaso de licuadora vierte todos los ingredientes.

2. Muele todo hasta que notes que la mezcla se ha vuelto homogénea 

Asegúrate de beber este delicioso licuado cada mañana.