Cómo
¡De rechupete! Estas saludables tartas de chocolate y avena son el postre ideal para todo el mundo
Las tartas de avena y chocolate son el postre perfecto para las personas que están cuidando su línea; aprende a prepararlas
Ciudad de México.- Uno de los postres más deliciosos de todos los tiempos son las tartas las cuales se pueden hacer de mil maneras. Si te interesa aprender a preparar una versión saludable de estas tartas, aquí verás el paso a paso.
La propuesta que se tiene para ti, son unas tartas hechas de avena a las que les puedes poner un poco de chocolate y fresa. Además, el resto de los ingredientes son muy naturales y saludables. ¡Anímate a probarla!
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Ingredientes:
Para la base:
- Media taza de avena.
- Aparte, dos cucharadas avena.
- Media taza coco rallado.
- Un huevo.
- Stevia o el endulzante que guste.
Relleno: Dulce de leche, mantequilla de maní, mermelada o lo que gustes.
Baño: Chocolate derretido, almendras, nueces, frutas frescas o lo que gustes,
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Método de preparación:
Toma todos los ingredientes (la media taza de avena, la taza de coco rallado, el huevo y el endulzante) y revuélvelos muy bien hasta que formes una masa homogénea y suave.
Después, divide la masa en cinco bolitas del mismo tamaño. Con ayuda de una muffinera engrasada, aplasta las bolitas. Con ayuda de tus manos, dales forma de canasta.
Mételas al horno por 12 o 15 minutos, aproximadamente. Deben estar doraditos.
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