¿Tienes gripa? Olvídate de la congestión nasal con estos sencillos consejos

Ciudad de México.- Con la llegada del invierno también comienza la temporada de enfermedades respiratorias por lo que puede ser muy común que en algún momento te resfríes y con ello muchos síntomas que harán que no te quieras levantar de la cama.

Una de las principales molestias que se presentan con este tipo de enfermedades es la congestión nasal, la cual es una inflamación al interior de la nariz la cual obstruye las vías dificultando la respiración.

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La buena noticia es que tiene solución y no tendrás que gastar ni un solo peso más en medicamentos especializados para este problema.

Uno de los remedios que mejor funcionan es dar un masaje entre las cejas, lo uno que tienes que hacer es masajear con las yemas de tus dedos durante al menos un minuto. Esto ayudará prevenir la sequedad en las fosas nasales y la presión de la mucosa.

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Si esto no funciona, el vapor de agua de té de manzanilla te ayudara sí o sí.

Necesitas:

• 3 tazas de agua.
• 2 bolsas de Té de manzanilla.
• Toalla.

Paso a paso:

1. En un recipiente pon a hervir el agua, hasta que alcance su punto de ebullición.

2. Retira del fuego y agrega las bolsas de té de manzanilla.

3. Espera unos 5 minutos y coloca la cabeza dentro de la olla, sin tocar agua caliente y cúbrete con la toalla.

4. Respira el vapor por 10 minutos, pero ten mucho cuidado, si no te sientes capaz de estar los minutos completos inhalando el vapor, espera unos minutos a que se enfrié un poco el agua.

Recuerda que descansar es uno de los remedios indispensables para poder curarte rápidamente de cualquier resfriado.

Fuente: El Español