¡Sabroso y sano! Este pan dulce 'fit' va a satisfacer tu deseo de pan sin dañar tu dieta

Ciudad de México.-  Si decidiste ponerte a dieta para verte fabulosa en Navidad, esta receta de pan dulce saludable para ti. ¡Conócela y deleita tu paladar!

Aunque mucha gente cree que el pan engorda, la realidad es que la cantidad es lo que daña el organismo y los excesos. Lo mejor que puedes hacer es mantener una alimentación saludable para que consigas la figura que deseas.

Ingredientes:

• 75 gramos de harina integral extra fina.
• 50 mini litros de leche descremada tibia.
• 2,5 gramos levadura en polvo.
• 1 cucharadita de agua de azahar..

Mezcla todo los ingredientes del fermento en un bowl y déjalo reposar por 2 horas.

Masa:

• 100 gramos de harina integral al comienzo. Después agrega más para terminar de formar la masa (agrega 80 gramos).
• 50 gramos de harina de almendras.
• 75 gramos de azúcar de coco.
• Ralladura de una naranja.
• Medio litro de jugo de naranja.
• Un huevo.
• 20 mini litros de leche descremada tibia, con 2,5 gramos de levadura en polvo diluida.
• 1 cucharadita de agua de azahar.
• 1 cucharada de extracto de vainilla.

Para hacer la masa final debes mezclar los ingredientes secos, después los húmedos y al final el fermento. Mezcla todo muy bien y agrega un poco más de masa. Deja que repose por 4 horas, y pon en un molde. Métela al horno por 40 minutos.

Después pueden bañar en chocolate