¿Presión alta? Este jugo de limón con perejil con limón podría ayudarte a regularla

Ciudad de México.- La hipertensión es una enfermedad que consiste en aumentar de manera exagerada la presión arterial, lo que significa que tu corazón trabaja de una manera más acelerada para tratar de bombear sangre a todo el cuerpo.

Esta enfermedad es considerada como el asesino silencioso, ya que una presión descontrolada puede traer grandes afectaciones como embolias o producir la muerte a causa de un infarto.

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Este jugo de perejil puede ayudar a regular la presión de manera natural.

• Ingredientes

- 100 gramos de perejil picado

- 5 limones 

-  1 cabeza de ajo

- 1 vaso con agua

• Preparación

1. Pica finamente el perejil y vacíalo en la licuadora.

2. Exprime el jugo de los limones sobre el perejil.

3. Vierte el vaso de agua y el ajo.

4. Licua todo entre 5 a 8 minutos.

 Este jugo debe ingerirse cada mañana en ayunas, notarás que tu presión comienza a regularse.

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El perejil tiene un alto contenido de vitamina K, lo que ayuda a fortalecer los huesos, mantiene los tejidos saludables y coagula la sangre. Mientras que el ajo reduce el colesterol y favorece el sistema circulatorio. El limón aporta oxígeno al cuerpo.

En conjunto estos 3 ingredientes son perfectos para mantener la presión regulada.

Fuente: Panorama