¿Te distraes con facilidad? Aprende estos trucos para mantener la concentración cuando leas

Ciudad de México.- En ocasiones, cuando se lee un libro, ya sea en el transporte público, en tu casa o la escuela, puedes llegar a distraerte. Es un tema que no solo se limita a textos aburridos o muy técnicos, sucede con todo tipo de lecturas a pesar de que el tema sea fascinante. 

Los pensamientos, los ruidos externos o cualquier otra distracción hacen muy difícil seguir el hilo de lo que se lee. Existe un método que puedes seguir para evitar que suceda.

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Lectura activa

Es una serie de pasos y dinámicas para concentrarte mejor en la lectura de un libro. Se trata de involucrarse con el libro, en lugar de solo pasar los ojos en el texto que se tiene de frente. 

• Puedes usar tu dedo como guía para seguir lo que estás leyendo, ayuda a que tengas un punto fijo en la lectura y que la mirada no se desvíe hacia otro punto. 
• Añade descansos en medio de la lectura, pueden ser al terminar un capítulo o cuando sientas que debes descansar después de haber leído un buen rato. El cerebro es un músculo y necesita descansos después de haberse ejercitado.
• Se recomienda estar alejados de todo ruido y tener un espacio adecuado para la lectura, cómodo y relajado, así se creará un mejor ambiente para leer, disfrutar y comprender más.

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Seguro que aplicando los pasos de la lectura activa lograrás una mejor concentración a la hora de estar frente a un libro, si no te acostumbras a todos los pasos de una sola vez, prueba añadiendo uno por uno, notarás el cambio en la calidad de tu lectura. 

Fuente: Lectura Ágil