¡Olvídate de la timidez! Aprende a lucir más segura con estos prácticos consejos

Ciudad de México.- Imagina que estás por entrar a la entrevista del trabajo de tu sueños, tienes un currículum excelente, mucha experiencia y una presentación increíble, pero los nervios te traicionan y comienzas a juguetear con tu cabello, tartamudeas mucho y al final no te dan el trabajo. 

Esta situación es más común de lo que crees y no sólo afecta en el entorno laboral, también suele tener afectaciones en el entorno social y ocurre por tener problemas con el lenguaje corporal.

Si quieres aprender a reconocer los errores más comunes en el lenguaje corporal y cómo cambiarlo para convertirte en una persona más segura sigue leyendo.

Primero que nada debemos reconocer cuáles son los problemas más comunes con el lenguaje corporal, aquellos que dan una imagen de inseguridad y nerviosismo:

• Tocar el cabello en exceso
• Jugar con los dedos de la mano
• Encorvarse
• Juguetear con los pies
• No sonreír
• Evitar el contacto visual
• Dar la mano sin firmeza
• Invadir el espacio personal
• Mantener los brazos cruzados

El comportamiento anterior denota nerviosismo y nadie confía en una persona que no se encuentra en sus cabales, para contrarrestar todo lo anterior solo debes respirar profundo y pensar que eres la persona más segura de la sala; piensa que nadie puede hacer lo que tu haces y notarás como la seguridad comienza a fluir.

Por el contrario, el lenguaje corporal de una persona segura de sí misma es:

• Mira directamente a los ojos
• No tiene miedo de sonreír  
• Siempre mantiene la caja tóracica abierta, es decir no crea barreras con los brazos
• Mantiene un tono de voz claro y entendible
• Da la mano con firmeza 
• Camina recto 

Si sientes que eres una persona sumamente insegura puedes practicar estos consejos mientras estas frente al espejo, así podrás dominaros y convertirte en toda una mujer segura de sí misma.

Referencia: Forbes, www.forbes.com, Asistente de imagen, Fernanda Ortiz, Pixabay